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☆桜餅☆

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健康こそ最大の節約!!

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節約と言うと思い浮かべるのは一番最初は「食費」ですよね。私も食費には気を使っています。でも、むやみに食費を抑えるだけでは健康を害してしまう事もあります。食費を削るには、加工食品を使ったり、丼やラーメン等一品料理に頼ってしまったり、栄養バランスが悪い事がおおいのです。私が思う最大の節約は食費を削りすぎるのではなく、バランスのよい食生活・適度な運動を行う

そして、年に一度はきちんと健康診断を受ける事!!病気にかかる費用はビックリする程高額になる事が多いのです。1度の入院、定期的な通院による薬代。場合に寄っては仕事を辞めなければならない事もあります。定期診断を受ける事で、ちょっとした体調の変化に気付き、その都度きちんと治療する事が一番節約に繋がるのです!!

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最終更新日:2015-12-18 07:47

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