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☆桜餅☆

スポンサーKataribe

健康第一!!

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今までも健康を第一に考えてきたつもりでした。でも、最近栄養について少し勉強をするようになって、今まで思っていた事が違っていたり思い違いをしている事に気が付きました。今年はもう少し勉強をしてみたいと思うようになったんです。昔母から教わっていた事が実は間違っていたなんて事もあります。日本人はもともと塩分を取り過ぎている。ミネラルが不足している。効果的な栄養素を取り入れる為の調理法など、知りたい事がいっぱい!!

本を沢山読んで知識を取り入れ、実践して今年からは健康第一!家族の健康を一番に考えて賢く栄養素を取り入れたいと思っています。大事な家族の食事を管理しているのは妻である私ですもん!賢くなるぞ!!

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最終更新日:2016-01-02 23:13

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